스타일바이업

신맛을 내는 과일속의 염기성 산인 구연산은 무색 무취로 알코올이나 물에 녹는 것으로 레몬산 혹은 시트르산이라고 불리우기도 합니다. 이 구연산 효능이 식초의 3배 효과를 가지고 있다는데요. 최근 구연산수를 이용한 구연산 활용법이 인기를 끌면서 식용구연산효능 역시 사람들의 관심을 끌고 있습니다. 그래서 먹는 구연산 등을 좀더 자세히 알아보도록 합니다. ▶ 식용 구연산 먹는방법과 주의점을 알아보기로 하자. 식용구연산 약 1g ~ 3g을 물에 잘 녹여서 하루 3 ~5회 가량 먹어주면 건강을 관리하는데 도움이 된다고 해요. 하루 섭취권장량이 15g이라고 합니다. 기호에 따라 흑설탕이나 주스 등에 타서 먹어도 된다고 하지요. 위가 약하거나 위산과다 증상이 있으신 분들은 식후 30분 뒤에 먹는것이 속쓰림을 예방하여 ..