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여성건강의 척도 난소에 생기는 암에는 어떤 음식들이 좋을까요? 난소암에 좋은 음식 중에서 식탁에서 자주 활용할수 있는 매일 음식들을 살펴보기로 합니다. 건강을 위한 식이요법으로 가까운곳에서 활용할수 있는 다양한 식재료로 음식을 만들어 보세요. ▶ 난소암에 섭취하면 도움이 되는 음식들1. 햇빛을 받은 표고버섯 - 햇빛이 잘 드는 지역의 경우 난소암 발병률이 저하된다는 보고가 있다고 해요. 그래서 햇빛을 받으면 생성되는 영양소인 비타민D가 난소암예방에 도움이 될수 있다고 하지요. 햇빛을 직접 쏘이는것도 좋지만, 비타민D가 많이 함유되어 있는 말린 표고버섯을 매일반찬으로 부족한 비타민D를 보충해보세요. 2. 식사때마다 푸른잎채소 - 초록색 채소로 만든 나물류는 식사때마다 먹는것이 좋은데요. 케일, 무청등의 초..