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건강에 좋게 돼지감자를 꾸준히 드시고자 한다면 어떻게 먹어야 하는지 복용법이 궁금하게 되는게 사실인데요. 오늘은 돼지감자가루 먹는방법을 알아보고 왜 말린돼지감자효능이 더 효과적인지를 알아봅니다.

▷ 분말로 만들면 좋은 이유

돼지감자는 생으로 드실경우 소화가 좀 안될수 있습니다. 그러나 말려 드시면 소화를 용이하도록 돕고 건조할경우 1년내내 보관해도 좋아 오래 드실경우 좋습니다.

▶ 복용방법

1. 돼지감자분말은 하루 2~3번 한번에 5g가량(커피한티스푼 정도)를 물이나 우유에 드시면 좋습니다.

2. 오디발효액 + 돼지감자가루는 환상의 조합인데요. 오디발효액의 노자리미이신이라는 구성요소가 혈당을 낮추는데 효과적이라 돼지감자와 궁합이 잘맞습니다.

3. 각종 음식 요리에 첨가하여 드시거나 선식에 타서 드시는 돼지감자가루 먹는방법도 효과적입니다. 

▶  효과 및 효능

말린돼지감자효능은 당뇨에 탁월한것으로 알려져 있습니다.

이눌린 성분이 인슐린 정상화에 크게 도움이 되기 때문이지요. 더불어 변비와 장운동 개선에 이롭고 체지방을 분해하여 중성지방제거 및 다이어트효과가 직효입니다. 더불어 췌장기능 정상화에 크게 도움이 된답니다.